CONHEÇA AS CONSEQUÊNCIAS DE USO DE SUPLEMENTOS NA ADOLESCÊNCIA | JORNAL 21 BRASIL

CONHEÇA AS CONSEQUÊNCIAS DE USO DE SUPLEMENTOS NA ADOLESCÊNCIA

Esta semana, vamos falar sobre o uso de suplementos pelos adolescentes - um assunto que divide a opinião dos médicos.   Basta os ad...


Esta semana, vamos falar sobre o uso de suplementos pelos adolescentes - um assunto que divide a opinião dos médicos.  

Basta os adolescentes começarem a frequentar uma academia que lá vem a intenção de usar suplementos que prometem colocar o corpo em forma ou dar mais disposição. E aí, nós, pais, ficamos sem saber se devemos deixar ou proibir. Se você está passando por isso, este artigo é para você

Falar de suplementos para alcançar o corpo desejado virou moda entre adolescentes e adultos, mas na medicina, não há consenso sobre os benefícios. Há médicos que afirmam que uma dieta saudável é suficiente para que os adolescentes conquistem o corpo definido que tanto desejam. Outros criticam e rejeitam o uso por acreditarem que pode causar complicações e sobrecarga de órgãos como os rins. Também há aqueles defendem o uso equilibrado de suplementos, podendo ser benéfico mesmo na fase de crescimento.

Os nutricionistas costumam indicar o uso desses suplementos levando em consideração o objetivo de cada paciente e geralmente está associado ao ganho de massa muscular. Mas, aqui no blog, estamos abordando as alternativas que temos para combater a obesidade em adolescentes e não apenas o desejo de um corpo bonito e atraente. 

Sendo assim, a minha sugestão é que você conheça os suplementos mais utilizados por praticantes de musculação para que saiba questionar o médico ou nutricionista antes de tomar a decisão de inseri-los na alimentação do seu filho, caso ele esteja acima do peso:

1. Whey protein - um tipo de proteína extraída do soro do leite que estimula o metabolismo, acelera a queima calórica e evita a perda de massa magra (músculo). Geralmente é ingerida em forma de shake, batido com água, leite ou frutas, e pode ser pela manhã, à noite, antes ou depois dos exercícios - dependendo do objetivo que se tenha.
2. Maltodextrina - também conhecida como malto dextrin e malto - é um carboidrato complexo que mantém os níveis de energia constantes durante a atividade física e melhora a recuperação muscular após os exercícios. Pode ser ingerida antes ou depois do treino, e, de novo, depende do objetivo.
3. BCAAA - O termo BCAA é na verdade uma abreviação de Branched Chain Amino Acids, ou Aminoácidos de Cadeia Ramificada, que incluem a leucina, valina e isoleucina. Em conjunto, estes três aminoácidos formam cerca de 1/3 das proteínas musculares e são essenciais para o crescimento e desenvolvimento muscular. Depois da whey protein, é o suplemento mais famoso entre os praticantes. Possui um papel muito importante na recuperação de lesões musculares formadas durante um treino de musculação. 

Tenha muita atenção quanto ao uso dos termogênicos, também conhecidos como queimadores de gordura, que trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. São substâncias que ajudam o corpo a consumir energia de forma mais rápida, mantendo o metabolismo acelerado e promovendo uma queima calórica maior ao longo do dia. A ação dos termogênicos é muito rápida e tem como resultado:
- Redução do apetite;
- Aceleramento do metabolismo através do aumento da frequência cardíaca ;
- Melhor desempenho na execução dos exercícios através do aumento da resistência e da capacidade respiratória;
- Definição da massa muscular.

Mas o perigo da ingestão desses suplementos está no fato da associação com outros medicamentos para atingir o resultado esperado, tais como estimuladores da produção do hormônio tireoidiano, da testosterona e do hormônio do crescimento, pois o uso a longo prazo pode provocar pressão arterial elevada, que é fator de risco para doença coronariana, para derrame e, dependendo do segmento do sistema que está sendo comprometido, até para cegueira. 

Por isso, pais e mães, a melhor alternativa para manter a saúde e o bem-estar físico do seu filho/filha, ainda é a PREVENÇÃO E O COMBATE À OBESIDADE. Mas, se ele/ela já está acima do peso, NÃO PROCURE POR MILAGRES nem RESULTADOS RÁPIDOS que coloquem a vida em risco. O Adolescente tem a seu favor a JUVENTUDE que traz consigo um metabolismo acelerado naturalmente.


Anúncio

DEIXE SUA OPINIÃO:

"Os comentários não representam a opinião do site; a responsabilidade é do autor da mensagem"





Sua contribuição pode manter o jornal conservador no AR

O jornalismo em que você confia, conservador, depende de você. Colabore com a independência do Jornal 21 Brasil doando qualquer valor; "Doar é uma pratica que requer desapego. O olhar volta-se para o outro e não para sim mesmo. As pessoas que tem facilidade de doar alegram-se duplamente. Sentem alegria pelo ato de presentear e também por ver a alegria de quem recebe". Porque amar também é isso. "Não recebemos dinheiro do Governo" dependemos de doação.

Quero ser apoiado do site com R$ 10

Quero apoiar com R$ 20

Quero apoiar com R$ 50



Priorize nosso jornalismo. Tudo sobre o governo você ver aqui; "Jornal 21 Brasil"



TENDÊNCIA$type=blogging$cate=2$count=4



Postagem em destaque

WhasApp faz alerta sobre Projeto das fake news "colocar pessoas inocentes em risco não é a solução"

“tudo o que você disser ou encaminhar”, o que “poderia ser usado contra você” O WhatsApp reclama de trecho do projeto que obriga os ap...

Pátria amada Brasil até morrer!
Grupo Público · 57.222 membros
Participar do grupo
Temos total liberdade de apoiarmos a direita encabeçada por Jair Bolsonaro. junte-se a nós.

PELA WEB








Nome

A carreira de Moro é marcada pela sua competência,3,A emocionante Carta de um médico a Jair Bolsonaro,1,a queda do governo Temer,4,a rede da família,1,A TRAJETÓRIA DE MORO,12,A VICE PRESIDENTE DE BOLSONARO,11,Aécio Neves preso,1,afastamento de Gilmar mendes,2,animais,10,aposentadoria de dilma é fraude,2,artigo,62,Artigos,2,atentado a bolsonaro,3,aumento da gasolina sem dó,1,autor de ‘tomataço’ contra Gilmar,1,Boletim Coppolla,4,Bretas em um tribunal superior,1,caminhoneiros pedem intervenção militar,1,campanha fora de tempo,1,casação de gilmar mendes,1,caso Adélio,5,CENSURA NÃO,1,ciencia e tecnologia,24,cime eleitoral de lula,2,coluna do Rosinaldo Pereira,12,Condenação antes das eleições,1,coreia do norte em guerra,2,Coronavírus,25,CPI contra a lava jato,9,Crise na Venezuela,1,Crônica Política,1,delação de palocci,1,Delação de Palocci explode o PT,1,desabastecimento de supermercados e combustíveis levará o povo às ruas,1,DILMA; criticou o poder judiciário e disse; querem tirar lula porque não tem candidato,1,dinheiro na net,2,dinheiro recuperado da lava jato,1,doação,2,Economia,7,Editorial,2,ela se deu bem ao casar comigo,1,esporte brasil,5,estudo biblico,15,EUA x IRÃ,14,EUA x Venezuela,19,Facebook fora do ar no Brasil,1,greve de caminhoneiro,23,GREVE DE FUNCIONÁRIO DA PETROBRAS,3,guerra na coreia,4,guerras,4,Helison Brito,62,igreja perseguida,5,imoralidade aos olhos do povo,1,Impeachment de Gilmar Mendes,58,impeachment de Lewandowski,11,Impeachment de Toffoli,32,ino nacional,1,internacional,215,iscrição no PSL,1,israel,6,jair,2,jair bolsonaro o mito,269,Jornal 21 Brasil,1,Jovem Advogado em casos na Lava Jato,1,JUIZ SERGIO MORO TEM UM ENCONTRO COM CRISTO,1,Kim Jong-un lança BOMBA H,1,lava jato ameaçada,2,lava-jato é prorrogada por mais um ano,1,lava-jato em são paulo,1,lula com piolho,1,lula em palanque,2,lula na cadeia,406,LULA PODE SER SOLTO,1,lula preso,37,LULA RECEBEU 4 MILHÕES EM PROPINA diz Odebrecht a Moro,1,Magno Malta abandona política,1,malas de dinheiro,1,Marcelo Bretas,1,Mega da virada 2018,1,meninos presos em caverna na Tailândia,5,Mídia,95,MORO foi condenado por juristas do PT.,1,MORO; Não existe crime mais sério que a corrupção,2,mudanças no programa bolsa família,1,mundo cristão,86,Nets Book é 100% de direita,1,notícia do RN,93,noticia em destaque,420,noticias de Dilma Rousseff,6,noticias de lula,117,noticias de sergio moro,266,noticias do brasil,61,novo atentado a bolsonaro,1,o fim da greve dos CAMINHONEIROS em são paulo,1,o fim da lava-jato,6,O supremo é uma vergonha,1,O voto de Alexandre de Moraes,1,para familia,93,partido de Bolsonaro,1,Petroleiros convocam greve por redução dos preços dos combustíveis,3,Poder,127,politica,302,politica do brasil,3856,Política em destaque,12,Porque Gilmar Mendes não foi preso,1,posse de Bolsonaro,1,primeira-dama Michelle Bolsonaro,2,processo contra coronel Ustra por tortura,1,provoca terremoto de 6.3 e faz prédios tremerem na Rússia e China,1,Rachel Sheherazade,1,radio gospel,3,receitas caseira,3,REDE SOCIAL VIVA VIDA,1,salario de Dilma Rousseff,1,são tome RN,23,saúde,4,SERGIO MORO FOI AMEAÇADO,24,Sergio Moro no STF,1,sorrindo na carteira de habilitação,1,TEMER NÃO TEM PALAVRA,1,um juiz a frente do tempo,1,um nó no governo,1,usina explode,1,Venezuela e EUA,1,Vídeo Clube Animal,8,
ltr
item
JORNAL 21 BRASIL : CONHEÇA AS CONSEQUÊNCIAS DE USO DE SUPLEMENTOS NA ADOLESCÊNCIA
CONHEÇA AS CONSEQUÊNCIAS DE USO DE SUPLEMENTOS NA ADOLESCÊNCIA
http://i0.statig.com.br/bancodeimagens/ca/fv/nj/cafvnjlbkrn8us3ixojt8evl6.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-YEzT7VE7b08/WP31NIPhX8I/AAAAAAAAByA/AE4z8YluULI3h1yn_Pv9PwauD3O4kSWMACLcB/s72-c/cats%2B6.jpg
JORNAL 21 BRASIL
https://www.jornal21brasil.com.br/2017/04/conheca-as-consequencias-de-uso-de.html
https://www.jornal21brasil.com.br/
https://www.jornal21brasil.com.br/
https://www.jornal21brasil.com.br/2017/04/conheca-as-consequencias-de-uso-de.html
true
8337750848979526519
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMENDADO PARA VOCÊ LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy